Seilspringen

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Grundsprung vorwärts ohne Zwischensprung
was zählt: jeder Seildurchschlagfileadmin/Leichtathletik/Seilspringen/GrundsprungVW_o_ZS.avi

Grundsprung rückwärt ohne Zwischensprung
was zählt: jeder Seildurchschlagfileadmin/Leichtathletik/Seilspringen/GrundsprungRW_o_ZS.avi

Kreuzdurchschlag ohne Zwischensprung
was zählt: jedes Kreuzen der Armefileadmin/Leichtathletik/Seilspringen/Kreuzdurchschlag_o_ZS.avi

Laufschritt
was zählt: wie oft der rechte Fuß das Seil überquert

Galoppschritt
was zählt: wie oft der rechte Fuß das Seil überquertGaloppschritt

Grundsprung vorwärts mit Zwischensprung
was zählt: jeder Seildurchschlag

Doppeldurchschlag mit Zwischensprung
was zählt: jede Landung nach dem Doppeldurchschlag
zwischen Doppeldurchschlägen dürfen höchstens zwei Zwischensprünge erfolgen